Yoga für Körper, Geist und Seele

Durch Asanas (Yogaübungen), Atemübungen und Entspannung zur Harmonie von Körper, Geist und Seele gelangen.

Die Übungen führen zu einem harmonischen Körpergefühl, mehr Gelassenheit und zur Gesunderhaltung. Den Abschluss des Abends bildet eine regenerative Tiefenentspannung. Geübt wird im Yoga Vidya Stil mit seinem Variantenreichtum. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen mit wenig oder mehr Yogaerfahrung. Bitte bequeme Kleidung, Matte und (Woll-)Decke mitbringen. Der Kurs wird von vielen Krankenkassen gefördert.

13.3. bis 22.5.2023 | Montags 19.30 bis 21.00 Uhr | ​10 Abende 150 €
Einstieg jederzeit möglich | 10er-Karte flexibel nutzbar 170 €
Kursleiterin: Aline Börner, Yogalehrerin