Yoga-Workshop für Jugendliche

Wolltest du immer schon einmal ausprobieren, ob Yoga etwas für dich ist? Dann bist du hier richtig! Es ist völlig egal, ob du gelenkig und sportlich bist oder keins von beidem – „yoga is for every:body!“ In diesem 90min-Workshop erfährst du, wie wohlig und gleichzeitig energetisiert dein Körper sich in grundlegenden Yoga-Haltungen anfühlt. Du lernst, wie du über deine Atmung gezielt deine Stimmung beeinflussen kannst und wie gut Yoga-Flows und Musik zusammenpassen. Auch eine entspannende Meditation darf nicht fehlen. All diese Yoga-Bausteine zusammen bringen, wenn du dich darauf einlässt, ein Gefühl von Stärke, Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Workshop bekommst du auch Tipps, wie du Yoga für dich allein zu Hause praktizieren kannst. Yoga kann deine ganz persönliche Energiequelle in einem stressigen Schulalltag werden!
Alle benötigten Materialien (Yogamatte, Sitzkissen usw.) werden zur Verfügung gestellt. Du brauchst nur bequeme Kleidung. Anmeldeschluss ist der 01.04.2023
22.04.2023 von 16.00Uhr-18.00Uhr  Anmeldungen per Mail an mail@franzis-wetzlar.de
Workshop-Leitung: Karin Nellinger, Yogalehrerin (DYL)